دايت الصيام العكسي
مساء الخير انا قررت اكمل دايت بعد انقطاع دام شهرين تقريبا ،،
لكن بطريقة مختلفة شوي
بطريقة تخلي هالدايت اسلوب حياه
فقررت اسوي الصيام العكسي
اللي هو متى ما بديت اكل احسب ثمان ساعات ومن عقب هالثمان ساعات اصوم ،،
والحمدلله اليوم رابع يوم
بحط ف البوستات اليايه صوره فيها شو اكلت وكم نقصت في كل يوم
لكن بطريقة مختلفة شوي
بطريقة تخلي هالدايت اسلوب حياه
فقررت اسوي الصيام العكسي
اللي هو متى ما بديت اكل احسب ثمان ساعات ومن عقب هالثمان ساعات اصوم ،،
والحمدلله اليوم رابع يوم
بحط ف البوستات اليايه صوره فيها شو اكلت وكم نقصت في كل يوم
Comments
Post a Comment